Tag: ไอโซเลตซอย

ไอโซเลทซอยและผลกระทบต่อฮอร์โมนเพศหญิงและเพศชายไอโซเลทซอยและผลกระทบต่อฮอร์โมนเพศหญิงและเพศชาย

ไอโซเลทซอย เป็นโปรตีนจากพืชที่ได้รับความนิยมและได้รับความสนใจมากขึ้นในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพโดยเฉพาะกับเทรนด์รักสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมสูงในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม มีความกังวลมากมายเกี่ยวกับผลกระทบของถั่วเหลืองหรือตัวไอโซเลทซอยต่อระดับฮอร์โมนในผู้ชายและผู้หญิง ในบทความนี้ เราจะพิจารณาการวิจัยอย่างใกล้ชิดเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากถั่วเหลืองที่ที่อาจมีส่วนกระทบต่อฮอร์โมนทั้งเพศหญิงและเพศชาย ทำความเข้าใจเกี่ยวกับไอโซเลทซอย Soy isolate หรือไอโซเลทซอย เป็นโปรตีนไอโซเลตที่สกัดจากถั่วเหลือง เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตต่ำ โปรตีนถั่วเหลืองประเภทนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ รวมทั้งแคลเซียม เหล็ก และวิตามินบี 12 ซึ่งมีการศึกษาพบว่าไอโซเลทซอยนี้สามารถลดระดับคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และสนับสนุนสุขภาพของกระดูกอีกด้วย ผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนในผู้ชาย ความกังวลหลักเกี่ยวกับไอโซเลทซอยว่าอาจมีผลต่อการลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเพศชายได้ เทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของผู้ชาย รวมถึงมวลกล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก และสมรรถภาพทางเพศ อย่างไรก็ตาม มันมีหลักฐานแสดงให้เห็นว่าไอโซเลตซอยไม่ได้มีผลอย่างมีนัยสำคัญต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายแต่อย่างใด และอาจเป็นข่าวมั่วที่ทำให้เกิดความกังวลกันไปเองเท่านั้น มีการทบทวนการศึกษา